Bahadır İnan hem bayramlaştı hem de beslenme konusunda uyardı

Sağlık Merkezlerine yerinde denetimler devam ediyor

Niğde İl Sağlık Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Doğan Bahadır İnan, Ramazan Bayramı ve sonrasına yönelik sağlıklı beslenme konusunda vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Bahadır İnan, bayram öncesinde Niğde 112 İl Ambulans Servisi Başhekimliği'ni ziyaret ederek sağlık çalışanlarıyla bayramlaştı.
Ramazan ayı boyunca değişen beslenme düzeninin, bayramda ani ve yoğun gıda tüketimiyle birlikte çeşitli sindirim sorunlarına yol açabileceğini belirten İl Sağlık Müdürü Dr. Doğan Bahadır İnan, vatandaşları dengeli ve ölçülü beslenmeye davet etti.
Bayram sofralarında sıklıkla yer alan tatlı ve hamur işi gibi yüksek enerjili gıdaların kan şekerini hızlıca yükselttiğine dikkat çeken Dr. İnan, bu tür yiyeceklerin sınırlı tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Bayram sabahına hafif bir kahvaltı ile başlanmasının önemine değinen İnan, özellikle kızartma ve kavurma gibi ağır pişirme yöntemlerinden kaçınılması gerektiğini ifade etti.



Dr. İnan, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesini, sebze ve meyve tüketiminin artırılmasını önerdi. Sindirim sisteminin düzenli çalışabilmesi için lif yönünden zengin gıdaların (sebze, meyve, kurubaklagiller) günlük beslenmede mutlaka yer alması gerektiğini söyledi.
Günlük en az 2-2,5 litre su içmenin sıvı dengesinin korunması açısından büyük önem taşıdığını belirten İnan, özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerin bayram süresince diyetlerine dikkat etmeleri gerektiğini hatırlattı.
Bayramın sağlıklı geçmesi için sağlıklı beslenmenin anahtar rol oynadığını ifade eden Dr. İnan, tüm vatandaşlara dengeli ve bilinçli beslenmeyle hem bedensel hem de ruhsal olarak huzurlu bir bayram geçirmeleri temennisinde bulundu.



İNAN, 112 PERSONELİYLE BAYRAMLAŞTI
Niğde İl Sağlık Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Doğan Bahadır İnan, bayram öncesinde Niğde 112 İl Ambulans Servisi Başhekimliği'ni ziyaret ederek sağlık çalışanlarıyla bayramlaştı.
112 personeliyle bir araya gelen Dr. İnan, bayram süresince görev başında olacak sağlık çalışanlarına kolaylıklar dileyerek, kesintisiz sağlık hizmeti sunma konusundaki özverili çalışmaları için teşekkür etti.
Acil sağlık hizmetlerinin toplum için hayati önem taşıdığını vurgulayan Dr. İnan, bayram günlerinde de sağlık ekiplerinin büyük bir fedakârlıkla çalışmaya devam ettiğini belirtti. Sağlık Bakanlığı'na bağlı tüm birimlerin, vatandaşların sağlık hizmetlerinden eksiksiz faydalanabilmesi için koordinasyon içinde hareket ettiğini ifade eden İnan, tüm sağlık personeline ve ailelerine sağlıklı ve huzurlu bir bayram diledi.
Niğde İl Sağlık Müdürlüğü’nün bayram süresince de sağlık hizmetlerini aksatmadan sürdüreceği belirtilirken, acil durumlar için 112 Acil Servis'in her an göreve hazır olduğu hatırlatıldı.
(İl Sağlık Müdürlüğü)